Terapias Holísticas Naturales

TERAPIAS HOLÍSTICAS, NATURALES

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El Holismo, derivado del término griego Holos “todo”, “por entero”, afirma que los sistemas ( físicos, biológicos, etc) y sus propiedades, deben ser analizados en su conjunto, en su totalidad y no solo a través del estudio de sus partes.

 

“Ninguna enfermedad está confinada a un solo órgano.

El cuerpo enferma todo entero”

                                                 Alexis Carrell, Nobel de medicina en 1912

 

Las terapias holísticas, naturales o alternativas tratan al ser humano, considerándolo como una unidad, integrando cuerpo, mente y espíritu. La forma de manifestarse de la enfermedad y cómo responde a las propias emociones y pensamientos, a las influencias del medio ambiente y a todos los estímulos recibidos; es decir, se tiene en cuenta el entorno del paciente, sus costumbres y su estilo de vida. Buscando curar a través del poder de sanación natural del organismo restableciendo el equilibrio de la Energía Vital, y es la Energía vital la que una vez encauzada, desencadena un proceso de autocuración natural por eso también son terapias vitalistas.

 

Foto de Terapias

 

Las terapias alternativas podrían clasificarse para una mejor comprensión, en:

* Medicinas integrales:

Homeopatía, que busca estimular la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo mediante el uso de dosis muy pequeñas de sustancias que, si fueran en dosis mayores, producirían enfermedades.

Naturopatía, estimula la capacidad curativa innata del organismo y facilita sus mecanismos de equilibrio para alcanzar un buen estado de salud, y promueve el principio de no hacer daño.

Medicina china, basada en el concepto de “chi” (o energía vital) equilibrado, que se cree recorre el cuerpo de la persona.

Ayurveda, un sistema médico integral que se originó en la India y cuyo objetivo es integrar el cuerpo, la mente y el espíritu para prevenir y tratar enfermedades.

 

*Terapias Mente-Cuerpo

Meditación y Yoga. Cuya práctica promueve la interacción entre la mente, el cuerpo y el comportamiento para promover la salud.
Flores de Bach, través del conocimiento de la Naturaleza Humana (personalidad y Conducta) ayudado por el uso de las Flores)

*Terapias biológicas

Fitoterapia, Aromaterapia,etc. Aquellas que emplean sustancias naturales, como hierbas, flores, aromas, raíces para mejorar la salud.

  • Movimientos del cuerpo

Reflexología, Quiropraxia ,Osteopatía . Utilizan la manipulación del cuerpo para aliviar el dolor, restaurar funciones y promover la salud y el bienestar.

  • Terapias de energía

Magnetoterapia . Reiki, utilizan los campos de energía.

Cereales saludables

Según una corriente de Nutrición Celular Activa, y es Vox Populi, debemos tener en cuenta que existen transformaciones en la genética de los cereales, su estructura química está alterada, y nuestras enzimas no pueden metabolizar de igual manera este tipo de alimentos.

En especial, entran en esta categoría el trigo y el maiz.

Se responsabiliza a estas modificaciones de diferentes enfermedades que han ido en aumento en nuestra sociedad, como la celiaquía, dermatitis, migrañas, depresión, diabetes, etc.
Cereales saludables
Deberíamos consumir todo lo proveniente de cultivos ecológicos.
Entre los cereales que menos transformaciones han sufrido se encuentran el arroz integral, el trigo sarraceno y la quinoa.

Nutricion Saludable y la Piel

La piel es el órgano de mayor extensión del organismo, es también un órgano depurativo, e intenta evacuar lo que no puede ser eliminado por el riñón o el intestino.

Por su rápida y continua renovación celular, requiere aporte y consumo de gran cantidad de nutrientes, y la carencia de éstos nutrientes es notable de manera evidente.

Los síntomas de mala función dérmica se manifiestan en especial por acúmulo de adiposidad y celulitis.

 

La Piel, depuracion y nutricion
En la medicina oriental, a la piel se la define como un órgano al cual denominan el Triple Calentador. Son síntomas de su malfunción la sensación de calor en la cabeza y de frío en las extremidades.

Como estamos viendo en otros órganos, si bien es importante corregir las causas que generan los problemas (exceso de toxinas, carencia de nutrientes), contemporáneamente debemos estimular el drenaje.

Muchas veces el propio organismo se basta a sí mismo y haciendo uso de su fuerza vital, genera procesos de hipertermia (fiebre) que evacúan gran cantidad de toxinas a través de la sudoración. No está demás insistir en la importancia de favorecer estos procesos y no reprimirlos.

La nutrición tiene mucho que ver con el estado de la piel y hasta puede afirmarse que la piel es su directo reflejo. Ya citamos la voracidad de nutrientes que genera la intensa renovación de este órgano y su gran exposición a los agentes agresivos.

Resultan benéficas todas las frutas y verduras, en especial alcaucil, zanahoria, pepino, palta .  Además hay muchos alimentos claves por el aporte de sustancias vitales para la correcta regeneración celular de la piel. Nos referimos, entre otros, a: girasol, maní, sésamo, porotos (especialmente los blancos), polen de abejas, ácidos grasos esenciales, trigo sarraceno, mijo, azúcar mascabo, levadura de cerveza, etc.

Enemigos directos de la piel son los productos lácteos en general, los productos refinados de todo tipo (sal, aceites, harinas, margarinas) y los productos cárnicos de cría industrial. Para comprobar esto basta con experimentar unas semanas, eliminando éstos de la dieta e intensificando el consumo de aquellos. Tras pocos días y superada alguna que otra crisis depurativa, comenzará a advertirse el cambio profundo y genuino en la epidermis.

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